続 ダイエット コースアウト？

久しぶりの更新です。
禁煙を始めて以来　食事のセーブができず。　なぁ　なんと　元の体重近くまで戻ってしまいました。

禁して口寂しいのか　つまみ食いが多くなっています。　それだけではありませんが。

ここから仕切りなおしでダイエットを再開します。

禁煙に関しては既に４ヶ月以上我慢できていますので、このままいけるかな？？？

続 ダイエット キビシイ！

禁煙の影響か　食事のセーブが中々できません。

最近は、夜爆食して、徐々に体重UPです（今月も未達成）

何とか頑張らねばとは思いますが、我慢できない自分が情けない。

無性にタバコが吸いたいと思うことがありますが、我慢。。。。。これがダイエットに影響かな？？？

マジホントに頑張らないと、夏までには、最低あと５KG！　6月中に達成だ！　　

続 ダイエット 今月も無理？

今月も－３ＫＧ達成無理そうです。
＋１kgくらいで前後。　増えないだけ良い？？？　なんて思っていてはいけません。

真剣ダイエットせねば。

続 ダイエット 目標クリアならず

今月の目標－３ＫＧクリアできませんでした。
結果プラスマイナスＺＥＲＯで終了です。

暴飲暴食、３日に１回くらい爆食しています。
結果上下２KGぐらいで行ったり来たりで０。

増えないだけマシという事で、来月目標－３KGで再挑戦。

＆今年は禁煙も密かな目標です。　これはダイエットより厳しい。　
しかし値上げが待ってますので、家計を考えるとやめないとな。

停滞 ダイエット ＆ 地デジ購入

今月ここまでで－１KG　あと１週間ほどで　あと２ＫＧ　は最近の状態からして難しい状況。

週に１，２回暴飲暴食するようになっており、増減を繰り返しての－１KG。
目標に向かって一直線と思っていただけに。。。。。　でもやめません最終目標までは。


とうとう液晶テレビ購入しました。
今まで２１インチのテレビで我慢していましたが、そろそろと考え３月末のエコポイント切れ
の型をターゲットに狙っていたところ、守備範囲になかった
　ＲＥＧＺＡ　３７Ｚ９０００が
８６８００円で販売とのことで飛びついてしまいました。（先週コストコで購入）

画面の大きさ、綺麗さに感動しています。　
しかし　ちょっと予算オーバー　節約しないとな。

続 ダイエット（今月目標）

今月の目標は－３ＫＧ

有言実行できるかな？

運動しなきゃいけないと思いながら腹筋のみ、ジョギングでもしたいと思いますが中々始められません。

まだまだ絞れそうな、腹回りを何とか凹ましたい。

ダイエットとは全く関係ありませんが、そろそろホントに液晶テレビを買いたいと思ってきました。
３月末でエコポイントが付かなくなる商品を物色中。。。。。でも資金どうしようかな。

達成！ ダイエット(今月までの目標）

月末までの目標－１０Kg達成しました。

最近は、体重が停滞でしておりましたが腹筋を開始したところ、
また減少傾向に、月末までに間に合わないかもと思っていましたが本日達成です。

目標までは、まだまだですが　継続で頑張ります。

今回のダイエットフードはホント飽きないな。。。

続 ダイエット

現在－８．４KG　運動したいのですが、空いている時間に天気が悪く中々できません。

今までの経験から運動しながらでないと必ずリバウンド！！！

運動せねば。

体重計で量ってたのですが、最近WIIFITでも記録用にと量り始めたのですが
なぜかWIIFITの方が１KG程重くなっています。

正直どちらが本当の体重なのか？

続 ダイエット

開始から約１ヶ月現在－７．６kg　

最近は、中々体重も落ちず。

今月末までの目標を－１０kgにしました。

運動も開始と思っていましたが、寒いので開始できず。
本当に運動もしないと！

現在は、ダイエットフードとお友達。　
今回のは結構腹持ちが良く自分にはあってます。
１ヶ月経っても飽きない。

続 ダイエット

昨日開始から-5KG(目標まであと-11kg)になりました。

腹を見ると、減っているのかな何て感じてしまいますが。。。。。

今までは食事でのダイエットでしたが、そろそろ運動を始め無いと目標までは厳しい。
取りあえず、ランニングでもはじめようと思います。