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食事制限開始 [ダイエット]

・ご飯おかわり禁止
・夜食禁止
・軽い運動開始


最近仕事でストレスが溜まっていて、暴飲暴食をしたい気持ちを抑えるのが大変。

ダイエットの成果は。。。。。。。開始から+-ZERO  悲しい結果。
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