続 ダイエット

昨日開始から-5KG(目標まであと-11kg)になりました。

腹を見ると、減っているのかな何て感じてしまいますが。。。。。

今までは食事でのダイエットでしたが、そろそろ運動を始め無いと目標までは厳しい。
取りあえず、ランニングでもはじめようと思います。