続 ダイエット

開始から約１ヶ月現在－７．６kg　

最近は、中々体重も落ちず。

今月末までの目標を－１０kgにしました。

運動も開始と思っていましたが、寒いので開始できず。
本当に運動もしないと！

現在は、ダイエットフードとお友達。　
今回のは結構腹持ちが良く自分にはあってます。
１ヶ月経っても飽きない。

コメント 7

僕は食べながら14キロダイエットをした事があります。
アロエで痩せました。
by ばん (2010-02-08 21:09) 

食べながら１４キロは凄い！
今回私は１６KG減量を目指して頑張ってます。
一応１日１、２食をダイエット食に置き換えて実行中。
by abcd (2010-02-08 21:15) 

はじめまして
訪問ありがとうございます。
私は15年前に10kgのダイエットに成功したことがありますが、現在はそれ以上に太っちゃいました。
それでもそれなりにダイエットしていたのですが、今回はそれなりに落ちてきているので、がんばっています。
私も寒くなってから、ジョギングができなくなっちゃって、困っています。
お互いがんばりましょう。
by 伊万里 (2010-02-08 22:26) 

運動が大事ですよね。
取りあえず、散歩から始めようと思っています。
by abcd (2010-02-08 23:22) 

無理せずぼちぼちです・・
by yukio (2010-02-09 02:18) 

ご訪問&niceありがとうございます
ダイエット頑張ってくださいね
by shin (2010-02-09 18:29) 

僕は1週間で－3キロです＾＾
by shige (2010-02-12 01:39)