真剣にダイエット

年明けに、過去最高の体重を記録し、これでは行けないと重い決意のダイエット開始です。
ダイエットフードを利用して、早１週間。
３kg減に成功
(元の体重が凄いので３kgは少ないのですが。)

目標は、１６kg減。　今回は何がなんでもやり通す決意です。

ダイエットを忘れ暴飲暴食

すっかりダイエットを忘れていました。

またはじめないと　ぶくぶくになってまう。

今度は、どうしよーかな。
冬眠しているｗｉｉfitで体重量ることから始めますかね。

ダイエットをひと休み

ちょっと無理し過ぎたので、ちょっと休憩。
週明けには再開で、まだまだ頑張るぞー。

やっと減った。

やっと１ＫＧ減少　何で痩せるの難しくて大変なことなんでしょう。
継続あるのみ。

ジムに行って、食事制限 結果。。。

ジムに行って（１回）、食事制限＆１日１回ダイエット食　　

しかし、体重変わらず　　　なぁぜぇだぅーーー？

挫けず継続。

食事制限開始

・ご飯おかわり禁止
・夜食禁止
・軽い運動開始


最近仕事でストレスが溜まっていて、暴飲暴食をしたい気持ちを抑えるのが大変。

ダイエットの成果は。。。。。。。開始から＋－ＺＥＲＯ　　悲しい結果。

結局続かず。３日で失敗。

１日１食だけかえるダイエット食をやりましたが、３日で終了してしまいました。
やっぱり。。。。。。しかし、今回はくじけません。

続・続ダイエット 今回は本気 ．．．．．．．．たぶん

本日より本気でダイエット開始です。

今まで、いろいろ試してきましたが、何やってもだめ。
今回は、運動でやせます。

ブログの書き込みも１週間に１回くらいは行いたいと思います。
ダイエットが続けば、書き込みを続くことでしょう。

タグ：ダイエット